Ursprung und Hintergründe der Keto Diät

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Woher stammt die ketogene Diät Die Geschichte der ketogenen Ernährung begann am Anfang des zwanzigsten Jahrhundert. Sie fand ihren Ursprung im Fasten und wurde vor allem im Zusammenhang mit der Therapie von Epilepsie in Verbindung gebracht. Diesem frühen...

Keto Tipps & Tricks zum schneller abnehmen

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1. Elektrolyte sind besonders wichtig Der Körper spült sehr viel Wasser aus den Speichern und damit gehen auch Elektrolyte verloren. Diese sollten mit entsprechender Nahrung, oder mit Ergänzungsmitteln zurückgeholt werden. Natrium, Magnesium und Kalium sollte...

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