Woher stammt die ketogene Diät Die Geschichte der ketogenen Ernährung begann am Anfang des zwanzigsten Jahrhundert. Sie fand ihren Ursprung im Fasten und wurde vor allem im Zusammenhang mit der Therapie von Epilepsie in Verbindung gebracht. Diesem frühen...

1. Elektrolyte sind besonders wichtig Der Körper spült sehr viel Wasser aus den Speichern und damit gehen auch Elektrolyte verloren. Diese sollten mit entsprechender Nahrung, oder mit Ergänzungsmitteln zurückgeholt werden. Natrium, Magnesium und Kalium sollte...

Bei jeder Diät gelangen Sie irgendwann an den Punkt, an dem sich die Anzeige auf der Waage einfach nicht weiter nach unten bewegt. Der Körper durchläuft Prozesse bei der Umstellung auf ketogene Ernährung, die sich nicht nur im reinen Gewicht wiederspiegeln und sind...